We all want to have healthy, glowing skin, right?

Well, here is the good news:
You can have it without a ton of work!
Here I share 4 easy ways to have it ASAP!

This is the time of year when we often look at shaking up our lifestyle to be able to have and become the best version of ourselves we can possibly be.

So let’s shake up your daily skin routine with these tips_

1. Take a zinc supplement, use a mineral formula that contains some zinc mixed with other minerals to up the absorption? Why Zinc?

Because Since increases your body’s absorption of Vitamin A and Vitamin E and both of these nutrients are key for great skin!!

2. Get to know Gingko Biloba leaf extract in your skin care products. Why? This supplement is not only good for brains but this ingredient contains high levels of the antioxidant quercetin in which this plays a big role in fortifying skin against environmental Stress and Visible again.

3. Close your eyes and deep breathe. The oxygenates your cells and releases stress. Stress can and usually does cause your skin to behave badly. Maybe even try meditation 5- 10 mins can work wonders. Make a cup of chamomile tea. Skip the dairy and the sugar which are both skin stressors and exacerbate bad skin.

4. Use a skin care line that feeds your skin as it nourishes and renews it. I highly recommend that you find a skin care line that is free of:

*Parabens
*Phenoxyethanol
*Heavy metals
*Phthalates
*BHA/BHT
*Synthetic Dyes
*Formaldehyde
*Triclosan
*Sodium Lauryl Sulfate
*Hydroquinone
*Coal Tar

My favorite, of course, is the CELAVIVE Line because
it meets all my personal standards, and being a two-time Cancer survivor it is important to me.
Remember, when you take the time to make these relatively small changes and maintain a good cleansing and moisturizing routine daily your skin will love you for it and you will Love the skin you are in!!

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Como obtener una piel mejor sin quimicos y sin mucho trabajo!

Bueno, aquí está la buena noticia:
Puedes tenerlo sin un montón de trabajo!
¡Aquí comparto 4 maneras fáciles de tenerlo lo antes posible!

Esta es la época del año en la que a menudo buscamos cambiar nuestro estilo de vida para poder tener y convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos que podamos ser.

Así que sacudamos tu rutina diaria de piel con estos consejos.

1. ¿Tomar un suplemento de zinc, usar una fórmula mineral que contenga algo de zinc mezclado con otro mineral para aumentar la absorción? ¿Por qué el zinc?

¡Porque ya que aumenta la absorción de la vitamina A y la vitamina E en tu cuerpo, y estos dos nutrientes son clave para una gran piel!

2. Conozca el extracto de hoja de Gingko Biloba en sus productos para el cuidado de la piel. ¿Por qué? Este suplemento no solo es bueno para el cerebro, sino que también contiene altos niveles de quercertin, un antioxidante, en el que juega un papel importante en la fortificación de la piel contra el estrés ambiental y nuevamente visible.

3. Cierra los ojos y respira hondo. El oxigena tus células y libera el estrés. El estrés puede y generalmente hace que tu piel se comporte mal. Tal vez incluso intentar la meditación 5- 10 minutos puede hacer maravillas. Hacer una taza de té de manzanilla. Evite los productos lácteos y el azúcar, que son factores estresantes para la piel y exacerban la mala piel.

4. Use una línea de cuidado de la piel que alimente su piel, ya que la nutre y la renueva. Te recomiendo que encuentres una línea de cuidado de la piel que esté libre de:

* Parabens
* Fenoxietonol
*Metales pesados
* Ftalatos
* BHA / BHT
* Tintes sintéticos
*Formaldehído
* Triclosan
*Lauril Sulfato de Sodio
* Hidroquinona
*Alquitrán de hulla

Mi favorito, por supuesto, es la línea CELAVIVE porque
cumple con todos mis estándares personales, y ser un sobreviviente de cáncer dos veces es importante para mí.
Recuerda, cuando te tomes el tiempo de realizar estos cambios relativamente pequeños y mantengas una buena rutina de limpieza e hidratación a diario, ¡tu piel te encantará y te encantará la piel en la que estás!

 

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